日本スリーデーマーチとは

 1978年に始まった国際ウォーキング大会です。6つの距離コース(50・40・30・20・10・5キロメートル)の中から、自分の体力にあったコースを選び、3日間歩きます。
 スタート時間は、それぞれのコースにより決まっています。途中にチェックポイントがあり、チェックを受けて午後5時までにゴールすれば完歩になります。
 自分の好きなペースで、日本各地、世界各国のウォーカーと秋の比企丘陵を歩く、これが日本スリーデーマーチです。

参加資格

 次のウォーキングマナー五ケ条、スタート・ゴール時間や大会規則、交通ルールを守れるウォーカーとしています。なお、幼児は保護者の同伴、介助を必要とする方は、介助者の同伴が必要です。

 

ウォーキングマナー五ケ条

  1. やあ!おはよう 明るい挨拶 さわやかに
  2. 信号で、あわてず あせらず 待つ余裕
  3. ひろがるな、参加者だけの道じゃない
  4. 自分のゴミ、自分の責任もち帰り
  5. 歩かせて、いただく土地に感謝して

スタートからゴールまで

1.会場に到着したら

事前に登録がお済の方

 大会当日、会場に到着したら、事前に登録がお済の方は、事前登録グッズ引換所に、お手持ちの「振替振込請求書兼受領書」「参加登録証」など、いずれかをご提示ください。参加グッズをお渡しいたします。

当日に登録される方
 大会当日、会場に到着したら、当日登録受付テントで、申込用紙に必要事項をご記入の上、参加費をお支払いください。参加グッズをお渡しいたします。

 

コースをお選びください
 自分の体力やその日の体調に合わせてコースをお選びください。3日間同じ距離コースを、毎日異なる距離コースを選ぶことができます。

大会ゼッケン

 ゼッケンは、本大会の正式参加者である証です。大会開催に伴い開放された施設に入場することや、給水やサービスを受ける目印になります。ゼッケン記入所で、出身地、ニックネーム、メッセージなどを記入して、リュックなどに見えるように付けてください。

 ゼッケンは、読んだり読んでもらったり、新たな交流のきっかけとなっています。

 

持ち物の確認

 昼食、飲料水、雨具、帽子、マイカップやマイボトルなど

 注意:必ずマイカップやマイボトルをお持ちください。

    本大会は、日本マーチングリーグ運営基準「地球にやさしいウォーキング、環境保

   全優先」の原則にのっとり、湯茶接待所に紙コップ等の用意はしておりません。

2.出発式、いよいよスタート

中央会場ステージ前へ
 距離コースごとに出発時間が決められています。ご自身が歩く距離コースの出発時間までに、中央会場ステージ前へお集まりください。

 

スタート時間

 50・40キロメートル   6:00~  7:00

 30・20キロメートル   7:30~  8:30

      10キロメートル   9:00~10:30

      5キロメートル 10:30~11:00

 注意:繰り上げスタートなど、時間外のスタートはできません。

    安全のために、スタート時間はお守りください。

 

出発式
 スタート時間の前に、出発式(15分程)が行われます。

 主催者やゲストが皆さんを激励し、ストレッチで体を温めたらいよいよ出発です。

 前のウォーカーに続いて、慌てずにスタートしてください。スタート地点では大会スタッフがスタートシールをお配りしておりますので、ご自身のコース地図にあるチェック・シートに貼ってください。

 

3.チェックポイント、感動のゴール

コース地図と案内板

  コース上に案内板が設置されていますが、コース地図を確認しながら歩きます。

 避難場所やAEDの設置場所なども記載されていますので、活用してください。

 コース地図は、長距離用(50・40・30キロメートル)、短距離用(20・10キロメートルチェックシート付)とまつやまさんぽ用(5キロメートル)の3種類あり、歩かれる距離コースに合わせて配布いたします。

 

休憩
 本大会は、自分に合った速度とペースで歩き、休憩をいつどこで何度とり、昼食をどこでとるか等はまったく自由な大会です。
 なお、コース上の湯茶接待所では必ずマイカップ(自分専用のカップ)で接待をお受けください。支援市町村・沿道のみなさんの接待を感謝の心でいただきましょう。

 

チェックポイント

 各コースの途中には、チェックポイントが設定され、大会スタッフがシールをお配りしておりますので、ご自身のコース地図にあるチェック・シートに貼ってください。「完歩認定」及び「歩行記録認定」に必要です。 

 

救護
 大会のコース上の保健師・看護師による救護所は、各日1か所設置します。他の休憩所等では応急薬品を配備してありますので、各自で手当てをしてください。
 歩けなくなったら、無理せずに近くの大会役員、または救護本部(電話:0493-24-9999 大会当日のみ)へご連絡ください。

 

ゴール

  ゴールの開設時間は、3日間とも正午から夕方5時までです。ゴール地点では大会スタッフがゴールシールをお配りしております。世界各国、全国各地のウオーカーとの出会いを楽しみ、心ゆくまで武蔵野の秋を楽しんで歩いてください。

 

 表彰

  3日間完歩された登録者の方には、完歩証と完歩数字章を贈呈いたします。1日だけあるいは2日間だけ完歩された登録者には完歩証を贈呈いたします。
 各表彰式・贈呈式は3日間完歩者には最終日に、1日および2日間完歩者にはその日に、中央会場にてそれぞれゴール順に行います。3日間完歩が2回目以上の方は、前回受賞の数字章を最終日に必ずご持参ください。